Ik deel Inzichten uit mijn leven als aufguss-meester, aromamethoden en de deelname aan- en planning van aufguss-evenementen.
Ik schrijf over mijn ervaringen met sauna- en wellnessresorts als gast- en vanuit een zakelijk perspectief.
Onze eigen apotheek – alleen met kruiden! Wat begon als een paar zakjes voor onze aufguss-training groeide al snel uit tot een ware kruidenobsessie. Eerlijk gezegd hebben we nu genoeg kruiden om een middeleeuwse heks jaloers te maken. Maar hé, als mijn partner Job en ik ergens enthousiast over zijn, gaan we er helemaal voor. Aufguss is precies dat soort verslavende passie.
Tot nu toe hebben we een aantal fantastische theeën en scrubs gemaakt. Want zeg nou eerlijk? Ik heb al heel lang geen scrub meer uit de winkel gekocht – wie weet er eigenlijk precies wat erin zit? Mijn huid is supergevoelig, maar met mijn eigen natuurlijke creaties heb ik nooit problemen.
Met de lente voor de deur heb ik inspiratie opgedaan en een scrub samengesteld met suiker, munt, rozenblaadjes, kamille en sinaasappelschil. Het rook letterlijk als een frisse lentemorgen in een potje! 🌸 De perfecte mix voor hydratatie, zachtheid en een verfrissende huidboost.
mijn themalied om ze te maken:
Munt = hersenbooster! 🧠
Voel je je mistig? Snuif wat munt! Studies tonen aan dat de geur van munt het geheugen en de alertheid kan verbeteren. Dus als je ooit vergeet waar je je sleutels hebt gelaten, inhaleer dan een pepermuntblaadje en hoop er het beste van.
Rozen: Niet alleen voor romantiek! 💘🌿
Wist je dat rozen eetbaar zijn? Ja, die mooie bloemen zijn niet alleen voor liefdesbrieven en boeketten – mensen kauwen er al eeuwen op! Rozenblaadjes en rozenwater worden gebruikt in van alles, van thee en jam tot cocktails en desserts. In sommige culturen wordt er zelfs rozenijs van gemaakt (want waarom zou vanille al het plezier krijgen?).
Kamillethee = oeroude kalmeringspil ☕
De Egyptenaren aanbaden kamille en gebruikten het om alles te behandelen, van verkoudheid tot stress. Tot op de dag van vandaag is het de ultieme kalmeringsdrank – de manier van moeder natuur om je te vertellen dat je moet ontspannen.
Lavendel: het OG slaapdrankje 😴
Vroeger deden de Romeinen lavendel in hun badwater om te ontspannen. Vandaag gebruiken we het nog steeds om te slapen en stress te verlichten. Eigenlijk zijn we allemaal net de oude Romeinen, zonder de toga’s (tenzij je daar van houdt).
Rozemarijn = de deodorant van de natuur! 🌹
Voordat er deodorant bestond, droegen mensen takjes rozemarijn bij zich om lekker te ruiken. Middeleeuwse studenten droegen zelfs rozemarijnkransen op hun hoofd om zich beter te kunnen concentreren. Wie heeft er parfum nodig als je kunt ruiken als een betoverd bos?
Tijm trok ten strijde!
In de middeleeuwen geloofden ridders dat tijm hen moed gaf. Ze stopten het zelfs in hun harnas voordat ze ten strijde trokken. Dus als je een vertrouwensboost nodig hebt, stop dan een beetje tijm in je zak voor je volgende grote vergadering.
Kamillethee = oeroude kalmeringspil ☕
De Egyptenaren aanbaden kamille en gebruikten het om alles te behandelen, van verkoudheid tot stress. Tot op de dag van vandaag is het de ultieme kalmeringsdrank – de manier van moeder natuur om je te vertellen dat je moet ontspannen.
Kruiden zijn niet alleen voor scrubs – oh nee, er zijn eindeloos veel mogelijkheden om er maar een paar te noemen:
En over experimenteren gesproken… Bij onze enthousiaste kruidenverzameling zaten zelfs wat harsen voor rookrituelen. Toen hoorde ik dat Styrax (een zoet ruikende harssoort) ook gebruikt kan worden voor infusies – en je weet dat ik dat moest proberen!
Ik mengde Styrax met roos en hibiscus en WOW-de geur was alsof je een betoverd bos binnenstapt. 🌺✨ Warm, bloemig, een beetje rokerig… pure magie.
Deze ontdekking deed me beseffen: er zijn geen grenzen aan de mixen die je kunt maken! Elk kruid, elke bloem en hars opent nieuwe mogelijkheden. Dus, wat ga jij als eerste mengen? 😉
____________________________________
Wil je meer weten over het gebruik van natuurlijke kruiden voor sauna/wellness-producten🌿🌿doe dan mee aan onze Heilige kruiden workshop!
