Laten we het hebben over het rookritueel
Aromatische rook die danst in de stoom tijdens een saunasessie kan een magisch gevoel geven. Sigrid heeft deze techniek vaak...
Ik deel Inzichten uit mijn leven als aufguss-meester, aromamethoden en de deelname aan- en planning van aufguss-evenementen.
Schrijven over mijn ervaringen met Sauna & Aufguss Creations.
Gebruik jij essentiële oliën? En hoe vaak meng je ze in de ijsbal? Is het echt nodig, of moeten we het gewoon simpel houden?
Maar laten we het eerst hebben over essentiële oliën, wat zijn dat eigenlijk? Om het eenvoudig uit te leggen: het is een combinatie van moleculen die uit planten of bloemen worden geëxtraheerd. Alle planten hebben ze, en ze geven ze hun aparte geur en kwaliteiten.
Planten maken deze moleculen aan om zichzelf te beschermen. Soms werken ze als antibacteriële stoffen of, zoals limoneen, schrikken ze insecten af omdat insecten een hekel hebben aan de geur van citrusvruchten. Aan de andere kant doen moleculen zoals geraniol (gevonden in rozen en geranium) precies het tegenovergestelde, ze trekken insecten aan zoals bijen voor bestuiving.
In de natuur hebben deze oliën dus een echt doel en een echt effect. Daarom gebruiken we ze als 100% natuurlijke extracten in de sauna, omdat ze een soortgelijk effect hebben in de aromatherapie bij gebruik op de kachel.
Wanneer we een ritueel creëren, proberen we deze effecten te respecteren. Het combineren van een zeer opwekkende munt met een ontspannende lavendel is niet altijd de beste hit, omdat de effecten elkaar tegenspreken. Dit is iets wat sommigen vergeten: dat onze producten aromatherapeutische toepassingen hebben. Dus gewoon aan twee flesjes ruiken en denken: “Ruikt goed, laten we gaan”, is niet altijd de beste manier.
Zoals je in de bovenstaande tabel kunt zien, hebben we een aantal effecten op een rijtje gezet. En naast het gebruik van je neus, wat het belangrijkst is, is het verstandig om de eigenschappen van de aroma’s die je gebruikt te kennen, zodat je de juiste oliën voor je sessies kunt vinden.
Een ontspannende “Welterusten”-sessie zou bijvoorbeeld kunnen zijn:
Zoals je kunt zien, heb ik in mijn welterusten-sessie geen combinaties per ronde gemaakt. De gebruikte aroma’s zijn mooi op zichzelf en ik zag geen nut in het combineren met andere aroma’s.
En een stimulerende “Goedemorgen” sessie zou kunnen zijn:
Maar bij de goedemorgen-sessie heb ik twee rondes gecombineerd. Ik wilde ochtenddrankjes nabootsen, zoals koffie (voeg in de winter/herfst steranijs toe voor dat knusse, warme gevoel) en citroen- en gemberthee. De ravintsara wordt gebruikt als afsluiting van het ritueel; het is een fris kruidenaroma dat het lichaam wakker maakt voordat het de sauna verlaat.
Dus, mengen: ja of nee?
Ja, zeker! Maar alleen als je een doel hebt, een verhaal hebt waarin ze passen of iets speciaals wilt nabootsen. Een mix kan natuurlijk ook gewoon gemaakt worden omdat het lekker ruikt, maar pas op met het combineren van tegenstrijdige aroma’s; meestal werkt dat niet zo goed.
En andere redenen om niet te veel te mixen: kun je je echt de 3 mixen herinneren die je hebt gemaakt om aan je gasten uit te leggen? Zullen ze onthouden welke rare aroma’s je net hebt opgesomd als de lijst zo lang is… hou het simpel, blijf puur!
Nog een paar combinaties die we hebben gemaakt en waarom:
Koop je oliën bij onze partner: Aromen.be
Aromatische rook die danst in de stoom tijdens een saunasessie kan een magisch gevoel geven. Sigrid heeft deze techniek vaak...
Onze kruidenverzameling begon als een kleine aanvulling op onze aufguss-opleiding, maar veranderde al snel in een volwaardige passie. Van zelfgemaakte...
