Van 11-13 Februari zijn we bij Thermen Bussloo om jullie te voorzien van een leerzame dag vol tips & tricks rondom het meedoen aan Aufguss Competities.
Over 20 years in elite sport have shaped my approach to medicine and longevity. Working as a Premier League club doctor, I understand demands of the body under pressure. Through sauna and Latvian rituals, I blend tradition and science to support health, resilience, and performance in the heat.
Aufguss crossed my path, and I embraced it fully. It has become my true passion, a place where my creativity flows not only as an Aufguss Master but also as a trainer, coach and show performer.
Four years ago, Aufguss transformed my life. It became more than work, it’s my passion and a space where I can fully express myself while creating moments of connection and presence. With my Physical Therapy background, I now share that knowledge with others.
In deze workshop richten we ons op deelname aan competities en hoe je daarbij steviger in je schoenen kunt staan.
Dit soort evenementen zijn prachtig om aan mee te doen, maar brengen ook een flinke dosis (gezonde) spanning met zich mee. Daarmee omgaan is niet altijd even makkelijk. In de aanloop naar en tijdens deze evenementen uit dit zich vaak in onnodige stress, terwijl het natuurlijk wel leuk moet blijven.
Daarom dachten wij: waarom geen workshop die zich specifiek richt op het herkennen, verminderen en omgaan met zowel mentale als lichamelijke stress, vóór en tijdens evenementen?
Met als doel dat het plezier behouden blijft, je je eigen grenzen respecteert en het beste uit jezelf kunt halen tijdens het evenement, zonder daarna volledig uitgeput te zijn.
Elk van jullie word ingedeeld in één van de drie dagen, zo behouden we genoeg persoonlijke aandacht voor ieder.
Steve is enorm ervaren als het gaat om de fysieke omgang met stress. Als hoofdarts bij FC Chelsea en met zijn achtergrond in Premier League rugby werkt hij dagelijks met atleten die op het allerhoogste niveau onder extreme werkdruk presteren. Zijn taak is ervoor te zorgen dat zij dit kunnen blijven doen zonder in te storten.
In deze workshop geeft hij niet alleen een klassikale presentatie vol praktische tips & tricks, maar heeft hij ook tijd vrijgemaakt voor ieder van jullie. Tijdens een 1-op-1 sessie van 25 minuten kan hij je persoonlijk helpen bij vraagstukken en uitdagingen rondom Showaufguss.
Om optimaal gebruik te maken van Steve’s waardevolle, tijd nu we hem hier hebben, vragen we je om de onderstaande vragenlijst in te vullen. Zo kan hij goed voorbereid je sessie ingaan en haal jij er zelf de meeste waarde uit.
Vanuit deze training krijg je tips mee waar je begeleiding mee kan zoeken bij Thermen Resorts om zo jezelf verder te ontwikkelen.
Alle informatie die vooraf en tijdens deze sessies gedeeld is vertrouwelijk, waaronder de onderstaande antwoorden.
We love sharing what we learn — from aroma rituals and aufguss tips to visitation reviews and competition experiences.
